一日のスケジュール

一日のスケジュール

6:00～　起床　発音練習(笑)　朝発音練習すると引きこもりや鬱や解消　related to serotonin⇒

6:30～ Breakfast、朝の準備の間に好きな洋楽を聞く

7:30～　駅までの道、電車or車でiPodで聞きます

8:30～　※できれば英語で何か読みたいところです(All HippHop とか....ビジネスマンならTimeとかのWeb版

9:00～　勤務or授業開始

12:00～昼休み　散歩がてらにiPodで聞く or 読む

18:00～就業

18:10～帰りの電車＋WalkingでiPod＋なんか英語を読む

19:00～新曲チェック＋歌詞

23:00～寝る前に20分間の音読（キクタン＋瞬間英作文）
　　　　　この寝る前のトレーニングはウェイトトレーニングのような補助的な物
　　　　　サッカー選手にとってのボールを使った練習が洋楽で意味のわかる文章を聞いて歌うこと
　　　　　筋トレとか補助練習がこの寝る前の２０分の音読