姿勢が悪いと鬱になる？ 心と座り方の微妙な関係

姿勢が悪いと鬱になる？ 心と座り方の微妙な関係

Cited form : http://www.lifehacker.jp/2013/05/130515bad_posture.html

Lifehacker

「姿勢良く座っている人と、前かがみに座るクセのある人を比較して、肝臓や脾臓などの臓器の体積に違いがあるかどうかを調べた研究は、私の知っている範囲では存在しません。ですが、前かがみに座っている人が抑鬱や意欲の減退といった状態に陥ることはわかっています」。

さらに同氏は、良い姿勢をとると「心理的にもプラスの効果があり、気分が良くなる」と付け加えています。